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L’EMDR, cette thérapie par désensibilisation et retraitement par les mouvements oculaires
fait de plus en plus parler d’elle pour son traitement des traumat...

S’octroyer un moment pour soi c’est pouvoir recharger ses batteries pour mieux affronter les aléas du quotidien. Alors aujourd’hui direction Center Parcs pou...

L’hypnose possède de nombreuses vertus. Stress, addictions, phobies cette méthode trouve un écho auprès de nombreuses personnes. On en parle avec Caroline Pa...

J’ai longuement hésité à faire cet article. Comme si finalement mettre des mots sur mes maux rendait tout ça un peu trop concret. Mais, je me dis que si une ...

OH oh oh ! Le Père Noël a plié bagage et le mois de janvier a fait son apparition entraînant avec lui les célèbres bonnes résolutions.

C’est la rentrée ! L...

Intimidation, manipulation, le monde du travail peut être aussi épanouissant que toxique. Alors comment se sortir d’une situation malsaine ? On fait le point...

Nez qui coule, gorge qui gratte, éternuements, les allergies saisonnières peuvent être un véritable calvaire pour ceux et celles qui en souffrent. Quels sont...

L’acupuncture, cette méthode issue de la médecine traditionnelle chinoise attire de nombreux patients chaque année désireux de retrouver un mieux-être corps-...

Quand l'idée de mixer un cours de yoga entouré de petits chiots devient une évidence. C'est le concept que nous propose puppy yoga.

Aujourd’hui je vous emm...

Les virus sont bel et bien présents pour cette nouvelle année 2025. Pourquoi ne pas s’en prémunir en utilisant des huiles essentielles. Focus sur ces prépara...

L’hiver tient toutes ses promesses avec son lot de virus en tout genre et le rhume ne fait pas exception à la règle. Alors comment se remettre sur pied au pl...

Réduction du stress, amélioration du sommeil, récupération musculaire. Et si la clé était dans nos mains ? Zoom sur l’automassage, cette pratique aux multipl...