Réduction du stress, amélioration du sommeil, récupération musculaire. Et si la clé était dans nos mains ? Zoom sur l’automassage, cette pratique aux multipl...
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Les résolutions : un peu, beaucoup, à la folie ou pas du tout ?
Premièrement, Bonne année 2025, ¡Feliz Año Nuevo! , happy new Year !
Que votre année soit p...
Cher Père Noël,
Je t’écris cette lettre de mon canapé en regardant les lueurs de la guirlande du sapin. Je ne sais pas si ces mots te parviendront mais je ...
L’EMDR, cette thérapie par désensibilisation et retraitement par les mouvements oculaires
fait de plus en plus parler d’elle pour son traitement des traumat...
S’octroyer un moment pour soi c’est pouvoir recharger ses batteries pour mieux affronter les aléas du quotidien. Alors aujourd’hui direction Center Parcs pou...
L’hypnose possède de nombreuses vertus. Stress, addictions, phobies cette méthode trouve un écho auprès de nombreuses personnes. On en parle avec Caroline Pa...