Je propose des consultations de sophrologie et de sophro-massage. Aujourd'hui, je travaille 'en visio ou à domicile chez des particuliers ou en structure.
Je reçois aussi bien les adolescents que les adultes et les seniors.
Mes thérapies offrent une grande diversité de prise en charge : domicile, entreprise, association, hôpital, centre de remise en forme ou encore cure thermale...
La sophrologie ainsi que le massage visent à accompagner les personnes dans leur chemin de vie : soulagement du stress et du burnout, reprise de confiance en soi, préparation mentale, amélioration du sommeil...
« Rien n'est impossible, seules les limites de nos esprits
définissent certaines choses comme inconcevables. »
La sophrologie est une méthode permettant d'harmoniser le corps et l'esprit. Ouverte à tous, elle vous donne les clés pour mener à bien vos objectifs de vie dans le respect de vos capacités. Cette méthode utilise différents exercices tels que la visualisation, la contraction musculaire et la respiration contrôlée. Prenez ce temps pour vous faire du bien mentalement et physiquement.
Le sophro-massage permet de combiner à la fois les bienfaits du massage à une séance de sophrologie. Cette expérience vous propose un moment pour prendre soin autant de votre corps que de votre mental. Formée au célèbre massage californien au sein de l’école Azenday, je vous propose une parenthèse avec ce soin enveloppant. Il vous embarquera pour un voyage allant de la tête aux pieds pour un moment hors du temps
Consultation pour la sophro-massage réservable uniquement par téléphone
Sophrologue et masseuse
J'en suis persuadée, la notion de confiance et la transparence sont primordiales en sophrologie ainsi que dans la totalité des métiers tournés vers l'accompagnement. C'est pourquoi il est important pour moi de vous expliquer mon parcours et d'où je viens.
Elise Cesbron
Je reçois des adolescents, adultes et seniors.
"Je pratique la sophrologie depuis quelques années mais en groupe. Je viens de terminer un accompagnement individuel de 10 séances et j'ai beaucoup apprécié. Elise a été à l'écoute et m'a accompagné afin de travailler sur le sommeil. Au fil des séances, elle m'a proposé des exercices pour me détendre et lâcher prise. Je peux pratiquer à tout moment. Merci Elise !"
"J'ai découvert la sophrologie avec vous et tout le bien-être que cette discipline peut apporter au quotidien pour des personnes ayant comme moi des pathologies douloureuses. J'avais en tête vos paroles apaisantes et rassurantes. La sophrologie a été une véritable découverte avec vous qui m'a fait du bien au corps et à l'esprit. "
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Elise Cesbron est spécialisée en sophrologie ainsi qu'en sophro-massage
Les séances se déroulent en structure ou en visioconférence et sont accessibles à tous.
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